你们好,我是城市经济网的客服小球,今天为大家说一下这个夏季防暑降温,6条防暑小贴士的问题,让我们一起来看看吧!
夏季防暑降温(防暑小贴士)
时刻感受太阳的热情。
今天桑拿可以吗?
注意这天气:防暑降温!防暑降温!防暑降温!重要的事情说三遍。
中暑的症状:
头晕、心悸、胸闷、发热、呕吐等。
个别重症中暑患者甚至出现体温高、昏迷的情况。
方法中暑症状的治疗
走出高温环境。迅速将中暑者转移到阴凉通风处休息,有利于散热。仰卧,抬起头,松开按钮。
补充水分和电解质。如果中暑患者神志清醒,没有恶心呕吐,可以喝咸冷饮、茶、绿豆汤等。从而降温和补充血量。
在患者头部和太阳穴涂抹风油精或凉油,口服防暑药物。
可采用电风扇吹风等散热方式,但不允许直接吹向患者,以防再次感冒。
严重中暑者应立即转院治疗。
防暑降温注意事项
一定要及时补水。
夏天要多喝开水或淡盐(糖)水,少喝。
大热天不要贪。
喝太多冷饮会加重肠道的刺激,损害人体健康。
尽量减少外出
尤其是中午,如果非要出门,可以在皮肤上涂一些防晒护肤品,准备雨伞等物品,夏天穿浅色。
不要喝太多。
夏天,人体容易受温度影响而积聚湿热。如果大量饮酒有助于升温,无异于火上浇油。
午睡时间不宜过长。
如果午睡时间过长,中枢神经系统会加深抑制,脑血流量的相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后全身不适、嗜睡。
加热后避免“急冷”。
急速降温会使全身毛孔迅速闭合,但体内热量难以消散。还会因为脑部血管快速收缩,造成脑部供血不足,让人头晕目眩。
湖南医聊供稿人:湖南航天医院刘金文
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