你们好,我是城市经济网的客服小球,今天为大家说一下这个体重指数的计算方法,如何测体重指数的问题,让我们一起来看看吧!
体重指数的计算方法(如何测量体重指数)
教你如何算原创胸科医生现代社会是一个看脸的时代,长得好看的人更容易成功。所以现在的人,无论男女,都在拼命减分。许多明显不胖的男孩和女孩为了看起来苗条而疯狂节食。但是过度减肥对身体不好。易引起厌食、营养不良、内分泌紊乱、月经不调、不孕不育、骨质疏松、肝功能损害、免疫力下降等疾病,可严重导致死亡。
那么一个人的体重要达到多少才算健康呢?
每个人的身高不同,他的标准体重也不同。目前标准权重有两种算法。
世卫组织计算方法
男性:(身高厘米-=标准体重
女:(身高厘米-=标准体重
标准体重正负是正常体重,标准体重正负~是超重或体重过轻,而标准体重正负以上是肥胖或体重过轻。
以身高m的女性为例,她的标准体重是:(=G,也就是。
身体质量指数方法
身体质量指数(简称体重指数)是世界上常用的衡量人体肥胖和健康程度的标准。公式是:身体质量指数=体重/身高。(重量单位:公斤;身高:米)。
身体质量指数<& lt标准重量。身体质量指数超重。身体质量指数一级肥胖,身体质量指数二级肥胖,身体质量指数三级肥胖
例如:身高m,体重,那么身体质量指数==/p所以,如果体重低于标准体重或者身体质量指数& lt就是减肥。但超重不一定就是肥胖。
例如,由于其特殊性,运动员需要强壮的肌肉来保证他们的表现。这些运动员经常超重,但他们并不肥胖。因为运动员超标的是肌肉量,不是脂肪含量。
例如,身高体重都是G的篮球运动员勒布朗詹姆斯有身体质量指数=但是他的身材看起来很强壮,并不肥胖。
这时,有必要引入“体脂率”的概念来判断。体脂百分比是指体脂的重量和体重的百分比。成年体脂率的正常范围是女性~,男性~。如果体脂率过高,体重超过正常值,可视为肥胖。
总之,为了健康,我们应该把体重保持在正常范围内。体重过轻或过重都会对身体产生影响,会给身体带来伤害。
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