2022年2月14日整理发布：居家办公?坐在你的裤子上，在Netflix上狂欢，幸福地不知道最后期限即将从你耳边呼啸而过?不要那样做。改为做这些事情。
1. 制定时间表
不要利用你新获得的自由整天大睡或懒散。但也不要从你醒来的那一刻起就觉得有必要工作，因为你感到内疚，你不再有通勤时间。
相反，尽可能地呼应您的标准程序。事实上，使用 Echo - 或您选择的智能技术 - 设置有关何时打卡以及何时“回家”的提醒。
深入研究…… ›如何掌握…… Amazon Echo
2.创建工作区
不要躺在沙发上或坐在餐桌旁，轻敲笔记本电脑。这将在几天之内让你的背部和流浪汉想要休息一下——你需要这些。
所以定义一个地方是你的“办公室”，在那里你可以设计一个接近实际办公环境的设置：一张像样的椅子;存放东西的地方;以及您可以在工作日结束时离开的地方。
3.优先考虑人体工程学
如果您使用笔记本电脑，请购买外接键盘和鼠标或触控板。如果可能的话，也可以使用外部显示器，并将您的视线放在显示器的顶部三分之一处。至少，将笔记本电脑抬高到那个高度，如果你买不起屏幕——一堆书就够了。
还可以通过投资购买合适的办公椅来避免 RSI 和其他条件，并正确使用它。(在实际工作中没有这种设置?和人力资源部谈谈……)长期参与?考虑像宜家的 BEKANT(425 英镑起)这样的站立式办公桌。
4. 管理社交互动
独处可能很艰难，而且很容易过度使用社交网络。因此，管理此类交互，以免它们不堪重负并分散注意力。
使用屏幕时间系统/应用程序，并认真考虑您使用什么来交流 - 以及何时。Slack 适合基于团队的聊天，而不是用电子邮件淹没人们或编造令人困惑的 WhatsApp 线程;尝试使用 Zoom 进行视频通话。将 Facebook 和 Twitter 放到你的手机上，避免因为你渴望与人接触而整天花在它们上面。
5.备份一切
也许您在一家对仅服务器文档有严格政策的公司工作。更有可能的是，您不需要 - 在这种情况下，您需要一个备份例程。如果您的笔记本电脑翻倒了，您的老板不会感谢您，并带走了您为拯救公司所做的重要演示。
Windows 和 macOS 都有一个用于进行本地日常备份的内置系统，因此可以使用外部便携式硬盘驱动器进行设置——售价 40 英镑的1TB Maxtor 便携式或同等产品就可以了。还可以安装Backblaze(每月 6 美元)，将您创建的所有内容复制到云中。