大家好，小城来为大家解答以上问题很多人还不知道，。波比跳怎么做，波比跳怎么做现在让我们一起来看看吧！
1.双脚分开与肩同宽，然后下蹲，手臂垂直放在地板上，手掌贴在地板上。
2.保持手臂和手掌的位置来支撑身体，向后推腿，然后收回腿。
3.收腿时保持和步骤1一样的动作，向上起跳。
4.同时双手合十尽力向上伸展，然后蹲下做步骤1的动作，这样就完成了一个波比跳。
摘要
1.保持双脚与肩同宽，然后蹲下。
2.保持你的手臂和手掌不动。
3.收腿时保持和步骤1一样的动作。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
波比跳怎么做（波比跳怎么做）
导读 大家好，小城来为大家解答以上问题很多人还不知道，。波比跳怎么做，波比跳怎么做现在让我们一起来看看吧！1 双脚分开与肩同宽，然后下蹲，
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