你们好，我是城市经济网的客服小球，今天为大家说一下这个九个月的宝宝食谱，适合9月龄宝宝的5道辅食的问题,让我们一起来看看吧！
九个月宝宝食谱(老宝宝辅食)
宝宝，渐渐的，在这期间，大部分宝宝都已经适应了辅食，辅食的数量和种类也在增加，难度加大。随着宝宝口味的增长，宝宝对食物的口味也越来越高。婴儿可能会觉得食物无味，不喜欢不加糖的食物。但是宝妈们一定要把握一个原则，那就是少盐少糖。
宝宝九个月的时候可以吃什么辅食？从这个月开始，尽量给宝宝吃软的固体食物，比如馒头、蛋糕、丸子、馄饨、馒头、合页、软饭等等。每餐要有食物、蔬菜、鸡蛋或肉类，比例几乎各占三分之一，水果可以当零食。食物种类越来越多，几乎各种食物都可以吃，但不要给宝宝大人吃。烹饪方法主要是蒸、煮、炖，适当翻炒，不要炒、炒、抽、炒。
快乐的孩子吃饭。
那么，如何才能让婴儿辅食更有营养呢？妈妈们可以看看下面的辅食做法，既营养又健康，还能促进生长和身高。
蔬菜鸡蛋面
食材：番茄、油菜、鸡蛋、半把龙须面。
练习：
(1)将西红柿用沸水焯一下，去皮切碎；将油菜放入沸水中煮至软，去皮，剁成细粉；煮鸡蛋，取出蛋黄，碾碎。
(2)锅中烧开水，将龙须面掰成小米粒，放入锅中煮至软烂。
将西红柿、油菜放入面盆中，略煮，与面条拌匀。把蛋黄粉撒在面条上。天气暖和的时候你可以喂它。
营养：蛋黄含铁丰富，番茄不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，而且营养价值较高，非常适合宝宝食用。
花豆腐：
配料：豆腐、白菜叶、熟蛋黄、淀粉。
练习：
(1)将豆腐煮熟，放入碗中磨碎，白菜叶洗净，用沸水焯一下，切碎，放入碗中，加入淀粉搅拌均匀。
把豆腐做成方形，然后把蛋黄磨开，在豆腐表面铺上一层，放入蒸锅里用大火蒸熟时钟，然后喂饱。
营养：美观可口，营养丰富，易吸收，价廉物美。蛋黄富含铁，对宝宝非常有益。
牛肉土豆粥
食材：牛肉饭方块，土豆乒乓球大小，米饭
练习：
(1)牛肉切丁，放入沸水中煮至变白，取出倒入榨汁机中，加入少许水，打成糊状。
将土豆去皮，切成小方块。
将大米洗净，与牛肉酱一起放入锅中，煮成粥，将土豆丁放入锅中煮至软烂，用勺子碾碎，让其温热后再喂食。
小贴士：胡萝卜、芹菜叶等切碎。放入粥中煮一会儿，这样可以丰富粥的颜色。如果孩子的吞咽能力不是很好，可以把所有的食材先煮成粥，然后放入榨汁机中做成糊状。
虾酱
食材：鲜虾、少许植物油、适量水。
练习：
将虾去皮，挑出虾线，清洗干净。
用刀背将虾泥化开，放入少量清水，撒上植物油，入锅蒸熟。
营养：虾含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁、碘等矿物质，适合宝宝食用。
银鱼菠菜粥
配料：银鱼、大米、菠菜。
练习：
(1)大米洗净浸泡后，放入锅中煮成粥；菠菜洗净，切成细粉备用。
银鱼洗净后切成细末，放入粥锅煮一分钟左右，然后加入菠菜煮一会儿。
营养：银鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B和维生素B，具有高蛋白、低脂肪的优点，钙含量高。银鱼特别适合作为婴儿的辅食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。