雅方咨询专家谈如何应对孩子压力大
在当代社会孩子的学习压力很大，很多孩子产生了一些不好的情绪，作为家长有义务帮助孩子排解心中的压力，帮助孩子健康的成长，雅方咨询的专家老师就教一下家长怎么开导学习压力大的孩子？
1、倾听心声，父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式。
雅方咨询专家谈如何应对孩子压力大
2、鼓励孩子运动解压，选择自己喜欢的运动方式，如篮球、羽毛球、跑步等，然后将自己的不满，反抗都发泄到运动中去，这样是很好的缓解压力的方法。但是要注意适当，不要对身体产生伤害，还要顾及到接下来的学习任务。
3、不要给孩子太多压力，孩子本身已经很累的情况下，回家应该好好放松一下，把身上的包裹先取下来。如果这个时候家长再去给孩子过多压力，那学校，家庭全是压力，孩子哪里有一片净土放松呢？
4、创造良好的家庭氛围，和谐的学习型家庭是孩子成长的最佳途径。每个人身上都有压力，关键是要找到合理的出口，倾诉是舒解压力的重要方法。有了良好的家庭氛围，才会有良性的沟通，孩子有了心理压力也才会向父母倾诉。
5、学会接受紧张情绪，要学会接受紧张情绪，但不要过分关注。要知道其实一部分紧张是我们的“朋友”，它是帮助我们全神贯注的“助推器”，所以当紧张情绪来临时不要尝试去完全摆脱。可以尝试开展积极自我对话，告诉自己这次考试只是一场考试而已，尽量避免夸大不合理的想法。
6、帮助孩子走出恐惧，孩子要学会独立面对学习、生活，环境的改变会让孩子不适应，难免会有恐惧的心理。通过和孩子分享自己的经验，给他如何面对恐惧的一些建议，加以恰当的引导，初中的孩子压力大的问题就会得到很好的缓解。
编辑：zyx