你们好,我是城市经济网的客服小球,今天为大家说一下这个嫩鳄鱼肉,魔兽世界怀旧服嫩鳄鱼肉配方的问题,让我们一起来看看吧!
嫩鳄鱼肉(魔兽世界怀旧服嫩鳄鱼肉配方)
灵芝胡爱山鳄鱼肉汤里还剩下一些鳄鱼肉和排骨。给娃准备晚饭的时候就想着炒面。没想到味道还挺好的。这也是处理厨余垃圾,避免浪费的好方法。
作者艾米丽林
带肉肋骨
鳄鱼肉
淡酱油
老抽
一把面条
牛肉丸
胡萝卜
一点欧芹
小洋葱
步骤:鳄鱼肉丁、胡萝卜丁、香菜最后点缀,小葱剁成葱花备用。
牛肉丸和排骨都是切丁的,因为牛肉丸太硬了,不能冻出冰箱,所以需要水煮切丁。
鳄鱼肉丁备用
锅里的水烧开,把牛肉丸煮熟,然后取出肉丁。
加入面条,一起煮。面条煮好后,拿出来用冷水冲洗,这样炒的时候就不会粘锅了。
将底油倒入锅中,加入牛肉丸丁、胡萝卜丁、葱花,翻炒。
将胡萝卜翻炒至断。加入排骨和鳄鱼肉丁继续翻炒。
放入面条,用酱油和酱油翻炒。
出锅后可以点缀香菜,不喜欢的可以留着。
小贴士:如果没有鳄鱼肉,就不要放了,因为我用的是中午汤里的汤渣,不然太浪费了。
排骨的营养作用与补钙
排骨含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等。可以为幼儿和老人提供钙质。
滋肾养阴润燥;
可用于治疗发热乏力口渴、肾虚乏力、产后血虚干咳、便秘、补虚养阴、润燥养肝阴、润肤利便止渴。
补中益气
中医认为,排骨能补气,无论是酱排骨还是排骨汤,无论是焖还是炒,排骨都能补气。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,保护脾胃功能。
改善贫血
排骨可以提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收,可以改善缺铁性贫血。
强壮的骨骼和肌肉
排骨富含铁、锌等微量元素,能强健筋骨。
增强体力
排骨富含肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质的蛋白质和必需脂肪酸,能够补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为排骨能滋阴壮阳,是男女都很好的食疗材料。
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